하루 5분 아침 일기

인텔리전트 체인지

심야책방

2017

자기계발

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평 1.5점

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'실천'에 목적이 있는 책. 직접 써 보면서 자기발전으로 이끈다. 그만큼 목적의식이 뚜렷한 책이지만 내용이 좀 부실한 편이었다. 그리고 또 느끼는 것은, 성공하는 방법에 대한 처세술은 대부분 비슷하다는 것. 일찍 일어나기, 일기 쓰기, 감사, 자기반성, 시각화, 목표세우기, 실천하기. 내용은 아는데 실천이 어려워서 문제일 뿐.

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49p

- 기억하는가? 당신은 늘 준비되어 있었다는 사실을? 시작하라. 멋진 변화와 성장이 이끄는 삶을. 6개월 후, 당신의 모든 것이 달라져 있을 것이다

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지금 이 순간, 감사하고싶은 일은?

어떻게 하면 더 좋은 하루를 보낼 수 있을까?

나를 위한 긍정의 한 줄은?

오늘 일어난 멋진 일 3가지는?

무엇을 했더라면 오늘 하루가 더 만족스러웠을까?

나의 정체성은?

당신이 일기를 쓰지 못하도록 막는 가장 큰 장애물은 무엇인가?

게으름에 빠지지 않도록 장애물마다 취할 수있는 행동은 무엇인가?

아침 일기가 나에게 중요한 이유는?

아침일기를 5일동안 쓰는데 성공한다면 다음을 보상으로 주겠다

아침일기를 쓰지 않는다면?

나는 아침일기를 매일 쓸 수있도록 다음을 하겠다

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나는 열정적이고 적극적인 태도로 하루를 보낸다

내 몸은 건강하고 날씬하다

나는 깊은 사랑을 주는 동시에 또한 받고 있다

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가장 본받고싶은 인물들의 리스트를 작성하라 최대한 그들과 연락하라

원하는 새로운 취미가 있는가? 그것을 어떻게 시작할지 궁리해보자

당신이 생각하는 성공의 정의를 노트에 써보라. 왜 그렇게 생각하는지도 함께 적어보라.

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잠재적인 성장이 지연된 완벽함보다 낫다 -마크 트웨인

아는 것만으로는 충분하지 않다. 실천해야한다.

의지만으로는 충분하지 않다. 해야한다. - 이소룡

세상은 멋진 사람들로 가득하다. 만일 당신이 찾지 못했다면, 스스로 멋진 사람이 되어라 -니샨 팬워

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